寝返り・起き上がり

ベッド上動作はこんな動作寝返り起き上がりはベッド上で行うため、転倒などの危険性は少ないですが、実は歩行などの他の動作にも関連する結構難しい動作です。動画を探したのですが、セラピストによるマニアックな動画が多くそれだけ奥が深いということが分か...