立ち上がり

トイレ動作が行いやすくなる事は、生活の質を上げることに繋がります。トイレに行きにくいと、水分摂取も減ってしまいその結果、健康を害することもあります。今現在も出来なくはないけれど、もっとスムーズに安全にトイレ動作を行えるようになると、生活がし易くなります。動かしにくいなら、自分の身体をトレーニングすることも大切ですが、即効性はありません。道具を取り入れることで、すぐにでもより安全に動作が行いやすくなります。ここでは、そのような道具をご紹介していきます。

立ち上がりはこんな動作椅子からの立ち上がりに必要な能力何も持たないならバランス能力足を後ろに引くためのひざと足首の柔軟性体を前に倒すための腰と股関節の柔軟性お尻を持ち上げ足を伸ばすための筋力立ち上がりの方法や役立つ運動を見る立ち上がりに役立...