中高年からのお悩み 女性はもちろん男性でもなりうる乳がんー知っておきたい！セルフチェックやリハビリ法
日本ではなんと９人に1人が乳がんになると言われており、発生率の高い癌であると言えます。そして乳がんはがんによる死亡原因の上位に位置しており、罹患する人（かかる人）は30歳代後半から増加します。40歳以上の女性では最も罹患する人が多いがんです...
ippo-niho
中高年からのお悩み 
関節可動域練習・ストレッチ 首の後ろが張って痛い時のストレッチ
頭の重さ➕日常生活動作＝首こり 無意識に力が入りがちな首の筋肉は痛みの原因になります。ちょっとしたコツがあるので、踏まえてやってみましょう。
中高年からのお悩み 頬・首・肩の筋肉が張って痛い？それ、食いしばり・歯ぎしりの影響かも！
食いしばりとそのチェック法舌の側面にギザギザと歯形がついている詰め物がよく外れる朝起きたら、顎が疲れている虫歯はないのに、歯がグラグラしてきた知覚過敏がある歯が割れてる（ヒビが入っている）箇所があるなど、心当たりのある症状はありませんか？上...
用具・機器 伝えることに役立つコミュニケーション機器・用品
コミュニケーションの取り方は、人それぞれです。 でも、心の中には皆「伝えたいこと」や「思い」があります。 そしてその思いが伝わらない時のストレスは計り知れません。思いが伝えたい相手に伝わらない・伝わりにくい状況になってしまった時に、使える道具や用具をご紹介します。
用具・機器 いつまでも好きなものを食べたい！食事を ”安全に” ”楽に” 行うために便利な道具
トイレ動作が行いやすくなる事は、生活の質を上げることに繋がります。トイレに行きにくいと、水分摂取も減ってしまいその結果、健康を害することもあります。今現在も出来なくはないけれど、もっとスムーズに安全にトイレ動作を行えるようになると、生活がし易くなります。動かしにくいなら、自分の身体をトレーニングすることも大切ですが、即効性はありません。道具を取り入れることで、すぐにでもより安全に動作が行いやすくなります。ここでは、そのような道具をご紹介していきます。
トレーニングの心得 トレーニングで気をつけること
リハビリでのトレーニングは主に以下のように分類できます。関節可動域運動、ストレッチ：関節や筋肉を柔らかくするための運動筋力トレーニング：筋力を上げるための運動動作や作業の練習：実際に目的の作業や動作を行う直接的な運動セラピストは効果的で安全...
用具・機器 着替えを楽に行うためのアイデア、衣服を変えたり道具を使えばもっと着替えやすい！
トイレ動作が行いやすくなる事は、生活の質を上げることに繋がります。トイレに行きにくいと、水分摂取も減ってしまいその結果、健康を害することもあります。今現在も出来なくはないけれど、もっとスムーズに安全にトイレ動作を行えるようになると、生活がし易くなります。動かしにくいなら、自分の身体をトレーニングすることも大切ですが、即効性はありません。道具を取り入れることで、すぐにでもより安全に動作が行いやすくなります。ここでは、そのような道具をご紹介していきます。
用具・機器 入浴を”安全”そして”楽に”行うために役立つ道具や機器
トイレ動作が行いやすくなる事は、生活の質を上げることに繋がります。トイレに行きにくいと、水分摂取も減ってしまいその結果、健康を害することもあります。今現在も出来なくはないけれど、もっとスムーズに安全にトイレ動作を行えるようになると、生活がし易くなります。動かしにくいなら、自分の身体をトレーニングすることも大切ですが、即効性はありません。道具を取り入れることで、すぐにでもより安全に動作が行いやすくなります。ここでは、そのような道具をご紹介していきます。
用具・機器 身支度（整容動作）を楽に行うために役立つ道具
トイレ動作が行いやすくなる事は、生活の質を上げることに繋がります。トイレに行きにくいと、水分摂取も減ってしまいその結果、健康を害することもあります。今現在も出来なくはないけれど、もっとスムーズに安全にトイレ動作を行えるようになると、生活がし易くなります。動かしにくいなら、自分の身体をトレーニングすることも大切ですが、即効性はありません。道具を取り入れることで、すぐにでもより安全に動作が行いやすくなります。ここでは、そのような道具をご紹介していきます。
立ち上がり トイレ動作を”安全に”そして”楽に”行うための役立つ道具や機器
トイレ動作が行いやすくなる事は、生活の質を上げることに繋がります。トイレに行きにくいと、水分摂取も減ってしまいその結果、健康を害することもあります。今現在も出来なくはないけれど、もっとスムーズに安全にトイレ動作を行えるようになると、生活がし易くなります。動かしにくいなら、自分の身体をトレーニングすることも大切ですが、即効性はありません。道具を取り入れることで、すぐにでもより安全に動作が行いやすくなります。ここでは、そのような道具をご紹介していきます。